بخور سرد برای چی خوبه؟

احتمالا شما هم در فضاهای مختلف شاهد حضور یک دستگاه بخور سرد بوده اید و شاید با خودتان فکر کرده اید که بخور سرد برای چی خوبه؟ چرا از آن استفاده می شود و چه مزایایی به همراه دارد؟ طبیعتا هر دستگاهی که از آن استفاده می کنیم مزایایی به همراه دارد و دستگاه بخور سرد نیز از این قاعده مستثنی نیست.

بخور سرد با ایجاد رطوبت سرد در فضا مزایای بسیاری دارد و می تواند به بهبود سلامت روحی و جسمی ما کمک شایانی کند. به همین دلیل در این مقاله از سری مقالات تعمیر بخور سرد قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم که بخور سرد برای چی خوبه؟ با این وجود توجه داشته باشید که بخور سرد نیز باید به اندازه استفاده شود و استفاده بی رویه از آن یا تنظیم روی درجه های بالای رطوبت می تواند باعث آسیب به سلامتی ما شود.

فواید بخور سرد برای بهبود وضعیت خواب

اگر برای تان این سوال ایجاد شده است که بخور سرد برای چی خوبه؟ لازم است به اطلاع شما برسانیم که یکی از مهم ترین مزیت های این دستگاه کمک به بهبود وضعیت خواب می باشد. در واقع هوای خشک خصوصا در فصول سرد باعث خشکی دهان و گلو می شود و همین موضوع نیز منجر به سرفه های خشک و بیداری های مکرر در طول شب خواهد شد.

در چنین شرایطی استفاده از بخور سرد می تواند باعث مرطوب شدن هوا و بهبود وضعیت تنفسی و در نهایت آرامش بیشتر و خواب راحت تر شود. از سویی دیگر رطوبت کافی می تواند به نرم شدن مخاط بینی و گلو کمک کرده و از تحریک آن ها جلوگیری نماید. از سویی دیگر هوای مرطوب ایجاد شده توسط بخور سرد به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و به شما اجازه می دهد تا سریع تر به خواب بروید و خوابی عمیق تر و باکیفیت تری داشته باشید.

خوب است بدانید که برخی از دستگاه های بخور سرد دارای ویژگی های آرامش بخش مانند چراغ خواب ملایم هستند که به ایجاد محیطی آرام و دلپذیر برای خواب کمک می کنند و در نتیجه می توانید خواب آرام تری داشته باشید.

فواید بخور سرد برای ریه

در ادامه مقاله بخور سرد برای چی خوبه لازم است به این نکته نیز اشاره کنیم که بخور سرد با افزایش رطوبت هوا به سلامت ریه ها نیز کمک فراوانی می کند. در واقع هوای خشک می تواند مخاط ریه ها را خشک کرده و باعث تحریک و التهاب شود و این التهاب تنفس را دشوارتر کرده و احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی را افزایش می دهد. در چنین شرایطی دستگاه بخور سرد با تولید مه سرد رطوبت محیط را افزایش داده و از خشک شدن مخاط ریه ها جلوگیری خواهد کرد.

همان طور که پیشتر نیز به این موضوع اشاره کردیم بخور سرد می تواند به رقیق شدن مخاط و تسهیل خروج آن از ریه ها کمک کند چرا که زمانی که مخاط ریه ها خشک باشد خروج آن ها سخت تر روی خواهد داد و می تواند باعث سرفه و تنگی نفس شود. این خاصیت بخور سرد خصوصا برای افرادی که بیماری های تنفسی مانند آسم و برونشیت دارند بسیار مفید می باشد.

فواید بخور سرد برای پوست

اگر برای شما هم این سوال ایجاد شده است که بخور سرد برای چی خوبه؟ خوب است بدانید که از بخور سرد می توان برای کمک به بهبود سلامت پوست نیز بهره برد. در واقع هوای خشک می تواند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد و آن را خشک، پوسته پوسته و مستعد تحریک نماید. بخور سرد با ایجاد یک محیط مرطوب به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشک شدن آن جلوگیری خواهد کرد. در نتیجه افرادی که پوست خشک یا حساسی دارند می توانند از بخور سرد برای بهبود وضعیت پوستی خود استفاده نمایند.

همچنین خوب است به اطلاع شما برسانیم که بخور سرد می تواند به باز شدن منافذ پوست و پاکسازی آن کمک کند اما چگونه؟ در واقع بخار آب که توسط دستگاه بخور سرد تولید می شود منافذ پوست را باز کرده و به خارج شدن آلودگی، چربی اضافی و سلول های مرده پوست کمک می کند و این اتفاق به کاهش جوش و آکنه و بهبود ظاهر پوست و طراوت آن کمک خواهد کرد.

فواید بخور سرد برای بهبود علائم سرماخوردگی

خوب است بدانید که هوای مرطوب تولید شده توسط دستگاه بخور سرد به نرم شدن مخاط بینی و گلو کمک کرده و تنفس را راحت تر می کند. همچنین رطوبت کافی در هوا می تواند از خشک شدن راه های هوایی و تحریک سرفه جلوگیری کند؛ به این ترتیب علائم سرماخوردگی کمتر فرد را آزار خواهد داد و بهبود سریع تر این علائم نیز کمک خواهد شد.

از سویی دیگر همان طور که پیشتر نیز به این موضوع اشاره کردیم رطوبت کافی در هوا می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و به شما اجازه دهد تا بهتر استراحت کنید و با استراحت کافی بدن شما می تواند انرژی بیشتری را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی اختصاص دهد.

مقالات مرتبط: استفاده از دستگاه بخور برای سرماخوردگی و گرفتگی بینی

فواید بخور سرد برای کودکان

به طور کلی با توجه به امنیت بیشتر دستگاه بخور سرد پیشنهاد می شود که در صورت وجود کودکان در فضای داخلی از بخور سرد به جای بخور گرم استفاده شود. اما این تمام مزیت و فواید بخور سرد برای کودکان نیست. در این بخش از مقاله بخور سرد برای چی خوبه لازم است به این نکته اشاره کنیم که هوای خشک باعث خشکی پوست و مخاط بینی کودکان شود و با توجه به حساس بودن بدن کودکان منجر به تحریک پوست، سرفه های خشک و بروز مشکل خواب در آن ها خواهد شد. این در حالیست که بخور سرد با تامین رطوبت مورد نیاز از بروز این مشکلات جلوگیری کرده و به نرم شدن مخاط بینی و گلو کمک می کند.

علاوه بر این بخور سرد به تسکین علائم سرماخوردگی و آلرژی در کودکان کمک می کند و هوای مرطوب به کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک کرده و تنفس را راحت تر می کند. از سویی دیگر بخور سرد خارج شدن مخاط کودکان نیز کمک کرده و آن را تسهیل می نماید و به این ترتیب نیاز به مصرف دارو را نیز کاهش می دهد.